Vieni a scoprire di che cosa è capace il tuo fisico!
Perché un test per i ciclisti?
Misura ciò che è misurabile, e rendi misurabile ciò che non lo è. (Galileo)
Test incrementale
Conconi
All’inizio della stagione, per conoscere la “condizione di partenza” ovvero i punti di forza e di debolezza e per determinare le “zone di allenamento”
Test di potenza sostenibile
A stagione avviata, per sapere se si sta progredendo e se gli obiettivi prefissati sono stati raggiunti
Test di verifica
Una o più volte durante il corso della stagione, per tenere aggiornati i valori allo scopo di indurre dei cambiamenti nel proprio fisico attraverso la programmazione dei successivi allenamenti e per trovare la soluzione ad un problema/limite riscontrato ovvero ad un ritardo nel raggiungimento dell’obiettivo prefissato